Olá a todos,
Hoje resolvi que ia fazer uma pequena lista dos produtos que consumo e que o meu organismo até aceita pois ou são isentos de lactose ou pelo menos não vem referenciado nada sobre na sua composição...
- Produtos da marca Shaar e 3Paully (sem lactose) - à venda nas lojas Celeiro, algumas ervanárias e Continente;
- Produtos AlproSoya (iogurtes, creme para barrar, substituto das natas, Bebida de soja sabor a morango e baunilha) - à venda no Continente e Pingo Doce;
- Produtos da marca Pingo Doce ou só à venda no Pingo Doce:
- Bebida de soja (substituto do leite);
- Bebida de soja (sabor a chocolate);
- Substituto das natas;
- Gelado sem lactose (sabor a baunilha e chocolate);
- Queijo Palhais (sem lactose);
- Sumos naturais marca pingo doce (sem adição de açucares, corantes ou conservantes);
- Produtos da marca Continente: ou que só encontrei no Continente:
- Iogurte se soja (de beber) tipo actimel - que ao que parece desapareceu do mercado;
- Condensado de soja (área viva);
-Chantily sem lactose - não é de marca continente, mas só encontrei à venda no Continente;
- Queijos sem lactose para pizzas e fatiado (a marca é Lafuente mas também só encontrei à venda no Continente);
- CornFlakes (naturais- marca Pingo Doce ou Continente);
- Kellog's AllBran flakes;
- Bolacha Maria integral (só marca asinez);
- Nesquik em pó;
- Chocolate em pó (marca Pantagruel);
- Sementes de linhaça e Flocos de Aveia (uso da marca pingo doce que são mais baratas);
- Côco ralado;
- Leite de Côco;
- Batatas fritas sem sabores (Lay's);
Acho que não me estou esquecer de nada, mas entretanto se me lembrar de mais algum produto venho atualizar o post...
Espero ter ajudado de alguma forma a terem descoberto alguns produtos novos para consumirem, mas claro cada caso é um caso, estes produtos a mim não me fazem mal, pelo que cada pessoa terá que fazer a experiência...
- E vocês conhecem mais produtos que não estejam na lista e que sejam isentos de lactose???