quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Mais um dia! E o Natal!!

Pois é!
Passou o Natal e naturalmente, o pão de ló, o queijo, os frutos secos e tudo o resto estava lá em cima da mesa... E resistir?!!! Resisti...Umas horas... Mas depois lá tive que comer um bocadinho de cada coisa deliciosa que o Natal nos traz. Caramba, também isto de fazer uma alimentação tão restrita, não há quem aguente...Enfim, comi soube-me bem mas depois  toca aguentar dia 27, 28, 29 e 30(hoje) com cólicas e algumas descargas...Mas também não tomei comprimidos nenhuns...Aguentei as dores...Claro que o facto de estar em casa de férias ajudou a aguentar [sempre tinha o wc ali mesmo ao lado LOL :-)]...

Agora venha a passagem de ano!!!
É mais uma semana de sofrimento!!

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Vejam os videos

http://www.youtube.com/watch?v=l2rzJhUSNrM

Aqui poderão conhecer mais sobre a sindrome!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=XqrsAd5Zjn4

Mais um dia!

Bem, parece que a minha sindrome voltou a manifestar-se..
Uma bela feijoada :-) pois... ( em que apenas comi meia duzia de feijões, carne de vaca e arroz), uma fatia de bolo de aniversário...Meia dúzia de frutos secos...
Nos dois dias que se seguiram lá está a bela dor no lado esquerdo ( como eu digo cá está o meu cão a ferrar-me no intestino) e depois a diarreia...Toma lá...
É muito complicado entender esta "doença" que condiciona a vida de quem a possui...
Vai ser bonito agora com o Natal e Ano Novo, chegam os doces (aletria, pão de ló, bolo rei, rabanadas...) a estes até resisto bem, tirando pão de ló que adoro...Mas resistir aos chocolates isso é que me vai custar mundos...Ou resisto ou aguento as dores e as diarreias depois...Das duas uma...
Que VIDA!!!

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Como se vive com a Sindrome?!

Bem uma vez que já apresentei algumas descrições sobre esta "doença", vou falar um pouco sobre o meu caso em particular.
Já tinha os sintomas à mais de três anos, mas nunca havia ido ao médico...tomava antidiarreicos quando me davam as crises, e aguentava...
Até que as crises tornaram-se frequentes de mais...fui ao médico de clinica geral, mais uma vez, que verificando o meu histórico me informou que deveria ir ao um especialista, pois estas diarreias e dores não poderiam ser normais...
Lá fui eu a uma consulta de gastro, na qual o médico perante os sintomas me referiu que provavelmente estavamos perante um caso de sindrome do intestino irritável. Mas para retirar todas as duvidas teria que fazer alguns exames, entre os quais a colonoscopia.
Todos os exames tiveram resultado normal, pelo que tivemos a certeza que se tratava um caso da doença funcional, sindrome do intestino irritável, colite nervosa ou colite mucosa, como quiserem chamar.

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Tratamento

Esta é a parte mais complicada!!!!

O tratamento da síndrome do cólon irritável pode incluir um tratamento médico, associado a alterações alimentares e a controlo do stress.
Na maioria das pessoas, o aumento da ingestão de alimentos não digeríveis pode ser o suficiente para aliviar os sintomas. As fibras não são digeridas nem absorvidas pelo que, permanecendo no intestino, além de terem uma função de chamada de líquido para o local, conferem volume e forma às fezes. As fezes, então mais moldadas e moles, estimulam os movimentos intestinais facilitando a sua progressão. Nos casos em que a queixa principal for a diarreia os alimentos fibrosos devem ser ingeridos com poucos líquidos; à passagem das fezes no cólon muita da água presente será obsorvida, o que contribui para prevenir a diarreia. Quando a queixa principal é obstipação, as fibras devem ser ingeridas com muitos líquidos, que ajudarão a amolecer as fezes.

Nalguns casos, a cafeína e outros compostos excitantes, o álcool e os produtos lácteos podem agravar os sintomas associados à SCI, podendo causar diarreia ou obstipação. Assim poderá também ser necessário evitar o consumo de café, chá, chocolate, bebidas alcoólicas, leite, queijo, manteiga e outros derivados do leite. Relativamente ao leite e derivados, que são uma fonte importante de diversos nutrientes, só devem ser excluídos da dieta mediante recomendação expressa do médico.

OU SEJA, TEMOS QUE DESCOBRIR QUAIS SÃO OS ALIMENTOS QUE NOS CAUSAM CRISES, TEMOS QUE DESCOBRIR POR NÓS MESMOS AS NOSSAS INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES...
Por vezes, as alterações alimentares não proporcionam, por si só, um alívio adequado das cólicas abdominais e da flatulência. Nestes casos, poderão ser prescritos medicamentos que actuam directamente sobre o músculo intestinal, para ajudar o retorno à sua função normal.

Nalgumas pessoas, poderá ainda ser necessário o aconselhamento por um psicólogo, com o objectivo de identificar e controlar factores de stress (treino de relaxamento), de modo a ajudar o alívio dos sintomas.

Também a nicotina pode contribuir para o agravamento dos sintomas associados à síndrome do cólon irritável, pelo que os fumadores devem estar alertados para esse facto.

A melhoria ou resolução dos sintomas da síndrome do cólon irritável é frequentemente um processo lento, que pode demorar seis meses ou mais. O tratamento deste problema requer assim bastante paciência. Por outro lado, podem voltar a manifestar-se periodicamente sintomas ligeiros; nalguns casos, embora raros, esses sintomas podem mesmo reaparecer com mais intensidade.






Diagnóstico

O diagnóstico da síndrome do cólon irritável é realizado com base na história clínica, nos sintomas presentes e no exame do paciente. Podem ser necessários exames de diagnóstico adicionais para assegurar que os sintomas não se devem a outros problemas, entre os quais exames endoscópicos como a sigmoidoscopia e a colonoscopia, exames laboratoriais como a pesquisa de sangue oculto nas fezes, exames radiológicos e uma avaliação psicológica. Estes exames permitirão excluir, por exemplo, outras doenças como cancro, diverticulite, inflamação intestinal ou depressão.

SINTOMAS

•Dor ou desconforto abdominal (normalmente situada na parte esquerda do instestino)

•Alívio com a defecação

•Alteração da frequência das fezes

•Alteração do formato das fezes (pastosas, bacilos, diarreias)

•Presença de muco nas fezes (factor predominante)

•Presença de gases ou distensão abdominal

•Anormal passagem das fezes, tipo: urgência, sensação de esvaziamento incompleto

Quais as CAUSAS?

Julga-se que a síndrome do cólon irritável se deve a uma sensibilidade acrescida do cólon a alguns alimentos e/ou a situações de stress. Nestas circunstâncias, ocorre uma reacção associada a alterações do mecanismo normal de contracção e relaxamento ritmado e sequencial dos músculos da parede intestinal, que inferfere com a progressão normal do conteúdo ao longo daquele segmento digestivo. Estas alterações funcionais podem traduzir-se num aumento ou numa diminuição da frequência e do ritmo dos ciclos de contracção e relaxamento muscular, o que tem consequências diferentes na frequência das dejecções e na consistência das fezes.

Sindrome do Intestino Irritável

A síndrome do intestino irritável (SII), conhecida popularmente como cólon irritável ou intestino irritado, pode afetar indivíduos de qualquer faixa etária. Porém é mais frequentemente encontrada em indivíduos entre 20 a 40 anos, predominando e tendo maior intensidade nas mulheres.

Devido ao seu curso crónico, impacto negativo na qualidade de vida dos pacientes e muitas vezes confundida com outras patologias, a mesma vem sendo bastante estudada de forma a aperfeiçoar e atualizar os critérios para seu correto diagnóstico e tratamento específico.

O que é a Sindrome do Intestino Irritável?

A síndrome do cólon irritável, também designada por cólon nervoso, cólon espástico, intestino espástico, colite mucosa ou colite espástica, é um problema funcional que se caracteriza por um conjunto de sintomas, como dor, distensão abdominal, flatulência, diarreia ou obstipação, que não estão associados a quaisquer alterações estruturais.

A SCI é uma síndrome, isto é, um padrão de sintomas, como a dor e a distensão abdominal, que tendem a ocorrer em conjunto. Não é uma “doença” no sentido normal da palavra (isto é, não é apanhada ou transmitida de pessoa para pessoa, nem pode ser curada por cirurgia ou medicamentos) e não é potencialmente mortal.
A SCI não causa cancro, hemorragia ou doenças inflamatórias intestinais, como a colite ulcerosa. A longo prazo, pode estar associada à diverticulose, situação clínica benigna caracterizada pela presença de divertículos (pequenas dilatações saculares) na parede intestinal, mas não a provoca. Ocasionalmente, esta situação pode ter como resultado uma diverticulite, isto é, uma inflamação de um ou mais divertículos, cujo tratamento pode obrigar a uma intervenção cirúrgica. Uma dieta rica em líquidos e fibras ajuda a prevenir a diverticulose e outros problemas do cólon.

A síndrome do cólon irritável é um problema comum, que afecta até 30 por cento da população ocidental nalgum momento da vida. Normalmente é diagnosticada nos adultos jovens e a sua incidência é mais elevada nas mulheres.
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